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스테로이드 부작용, 스테로이드 사용시 주의사항 총정리 스테로이드는 다양한 효과와 함께 여러 부작용을 동반하고 있는 약물입니다. 주로 염증 치료, 피부질환, 자가면역질환 등 다양한 목적으로 사용되지만, 부작용을 최소화하는 것이 중요합니다. 안전한 스테로이드 복용 꿀팁👈 장기간 사용 시 이 병까지 생긴다고?!👈 사용 전 꼭 이 방법보고 사용하세요!👈 목차 스테로이드 부작용 스테로이드는 다양한 효과를 가지고 있지만, 동시에 여러 부작용도 가지고 있습니다. 스테로이드의 주요 부작용은 다음과 같습니다: ✅ 여드름, 수면장애, 안면부종, 우울증, 성장장애, 근육병, 동맥경화, 지방간, 췌장염, 고지혈증, 혈관염 등. ✅ 식욕 및 체중 증가, 위장장애, 기분 변화 및 신경증, 피부 여드름, 혈압 및 혈당 상승 등. ✅ 피부가 얇게 변하면서 얼굴이 붉게 변하고 목 뒤에 .. 2023. 12. 27.
비타민d 부족증상, 하루 권장량, 효능 총정리(2024ver) 서론: 비타민 D는 피부에서 자외선에 노출되면 합성되는 중요한 지용성 비타민으로, 우리 몸의 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그러나 비타민 D 부족은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이에 따라 비타민 D 부족 증상과 예방, 개선을 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 비타민d 영양제 고르는 꿀팁👈 비타민d 하루 권장량 이렇게 하면 100%👈 권장량 넘기면 이런 병까지?!👈 목차 비타민d 부족증상 비타민 D는 피부에 자외선이 자극을 주면 합성되는 지용성 비타민으로, 칼슘과 인의 흡수를 돕고, 골격과 면역력을 강화하는데 중요한 역할을 합니다. 비타민 D가 부족하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✅ 땀이 과도하게 난다: 비타민 D 결핍은 이마에 땀이 많이 나는 것과 같은 땀 분비 .. 2023. 12. 26.
근로기준법, 휴일수당, 60조,61조 총정리(2024ver) 근로기준법은 근로자의 삶을 존중하고 개선하기 위해 제정된 법률로, 근로계약부터 퇴직금까지 다양한 규정을 포함하고 있습니다. 이 법은 1953년에 제정되어 이후 여러 차례 개정되었으며, 근로자의 권익과 안녕을 보호하고자 합니다. 근로기준법의 세부사항은 시행령을 통해 구체화되어 있습니다. 근로기준법 바로가기👈 2024 변경되는 근로기준법 확인👈 근로기준법 10분 총정리👈 목차 근로기준법 바로가기 근로기준법은 근로자의 인간다운 삶을 보장하고, 근로조건을 개선하기 위해 정한 법률입니다. 근로기준법은 근로계약, 근로시간, 휴게·휴일, 임금, 퇴직금, 근로자의 보호 등에 관한 사항을 규정하고 있습니다. 근로기준법은 1953년에 제정되었으며, 그 후 여러 차례 개정되었습니다. 근로기준법의 시행령은 근로기준법의 세부적.. 2023. 12. 26.
비염 뿌리를 뽑으려면, 비염에 좋은 음식 총정리(2024ver) 비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로, 다양한 종류와 증상이 있습니다. 비염을 효과적으로 관리하려면 다양한 방법을 활용해야 합니다. 이에 대한 유용한 정보와 치료법에 대해 알아보겠습니다. 비염 확실하게 해결하는 법👈 비염 치료 약 A to Z👈 비염 수술비용 이렇게 싸다고?!👈 목차 비염 뿌리를 뽑으려면 ✅ 비염에 좋은 음식을 섭취하거나 차를 마시기 [확인하기] 비염에 효과가 있는 약초로는 지골피, 결명자, 생강, 꿀, 양파 등이 있습니다. 이러한 약초를 음식이나 차로 섭취하면 염증을 완화하고 면역력을 높일 수 있습니다. ✅ 습도 조절과 정기적인 청소하기 [확인하기] 실내 습도를 적절하게 유지하고 먼지와 알레르기 유발 물질을 제거하기 위해 정기적으로 청소하는 것이 중요합니다. 너무 건조하거나 습하면 .. 2023. 12. 25.